生後１０ヵ月を過ぎると、断乳をした方が良いとされていますが、焦らず時間をかけて断乳していくほうが良いでしょう。ホローアップミルクなどを与えて、徐々におっぱいの回数を減らしていくようにしましょう。次に、両手を腰に当てて、上半身をゆっくり後ろに倒します。この前後に曲げる動作だけでも、腰痛解消にかなりの効果があります。石鹸はベビー用を使うようにしましょう。後頭部から首のあたりを持って湯につけるので、どうしても赤ちゃんの胸とお腹がお湯から出てしまいます。「親の心子知らず」まさにその通りですね。あまり慌てず、子どもの成長に合わせて、ママ、パパも成長していければ良いですね。ベビールームなどが無くても、赤ちゃんにとって安全な場所であれば、おむつの交換をしてあげるようにしてあげましょう。おむつかぶれで、赤くただれてしまったお尻は、とっても痛そうですからね。正常分娩のママは産後６時間ぐらいたったら、医師から、積極的に歩くように指導されます。
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